网上有关“谁知道42式太极剑动作名称?”话题很是火热,小编也是针对谁知道42式太极剑动作名称?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。
一 起势
1 左脚开步 2 摆臂屈蹲 3 丁步展臂 4 转身摆臂 弓步前指
二 并步点剑
1 上步穿剑分手 2 上步弓步接剑 3 并步前点剑
三 弓步削剑
1 沉剑提脚 2 转身弓步削剑
四 提膝劈剑
1 坐腿转腰摆剑 2 提腿劈剑
五 左弓步拦
1 转身上步绕剑沉腕 2 弓步拦剑
六 左虚步撩
1 收脚转身绕剑 2 虚步撩剑
七 右弓步撩
1 转身绕剑 2 弓步撩剑
八 提膝捧剑
1 转身左带剑 2 退步虚步右带剑 3 提腿捧剑
九 蹬脚前刺
十 跳步平刺
1 落脚送剑 2 跳步平刺
十一 转身下刺
1 坐腿屈臂收剑 2 转身弓步下刺
十二 弓步平斩
1 收脚合剑 2 弓步斩剑
十三 弓步崩剑
1 转腰摆剑 2 插步带剑 3 提脚捧剑 4 弓步崩剑
十四 歇步压剑
1 转腰提剑 2 歇步下压
十五 进步绞剑
1 虚步平剑 2 上步绞剑 3 上步绞剑 4 上弓步绞剑
十六 提膝上刺
1 坐腿收剑 2 提腿上刺
十七 虚步下截
1 落脚左摆剑 2 虚步右下截
十八 右左平带
1 提脚提剑 2 右弓步右带 3 收脚收剑 4 左弓步左带
十九 弓步劈剑
1 插步后截 2 左弓步前劈
二十 丁步托剑
1 提右腿下截 2 上步右丁步托剑
二一 分脚后点
1 左脚上步沉腕 2 转身撤右步分手 3 转身右弓步前刺 4 并步绕剑合手 5 提右腿抽剑 6 分脚后点剑
二二 仆步穿剑
1 退步前摆剑 2 转腰带剑 3 仆步穿剑 4弓步前刺
二三 蹬脚架剑
1 提左脚转腰举剑 2 蹬脚翻手架剑
二四 提膝点剑
提左膝右点剑
二五 仆步横扫
1 落脚穿手 2 仆步横扫
二六 弓步下截
1 收脚收剑 2 右弓步下截 3 左弓步下截
二七 弓步下刺
1 震脚收剑 2 左弓步下刺
二八 右左云抹
1 收右脚合剑 2 开右步分斩 3 盖步云剑 4 弓步抹剑 5 提左脚收剑 6 开左步平斩 7 盖步云剑 8 弓步抹剑
二九 右弓步劈
1 转身收右脚轮剑 2 右弓步劈剑
三十 后举腿架剑
1 上步转身挂剑 2 后举右腿架剑
三一 丁步点剑
上步右丁步点剑
三二 马步推剑
1 转腰退左脚收右步 2 马步推剑
三三 独立上托
1 撤插腿绕剑 2 歇步转身 3 提左腿 右腿独立上托剑
三四 进步挂点
1 左进步左挂剑 2 右进步右挂剑 3 轮剑 右弓步前点
三五 歇步崩剑
1 上左步后撩 2 后插右腿 歇步崩剑
三六 弓步反刺
1 提左膝举剑 2 左弓步反刺
三七 转身下刺
1 坐腿收剑 2 转身提右膝 3 右弓步下刺
三八 提膝提剑
1 左弓步转腰摆剑 2 提左膝提剑
三九 行步穿剑
1 落左脚上步穿剑 2 行右左右左步穿剑
四十 摆腿架剑
1 提右腿收剑 2 云剑摆右腿 3 右弓步架剑 4 展左臂
四一 弓步直刺
1 右丁步收剑 2 左弓步直刺
四二 收势
1 坐腿转身交剑 2 收腿摆臂沉腕 3 收左脚两腿合并
有没有42式太极剑的剑谱
49式太极剑背向演练带口令有起势、丁步点剑、回身点剑、仆步横扫、右左平带、分脚领剑、叉步反撩、马步云抱、丁步截剑、翻身崩剑、弓步下刺、独立上刺、仆步穿剑、蹬脚前刺。还有跳步平刺、转身平刺、穿剑行步、行步扣剑。
弓步下刺、腾空跳刺。马步藏剑、回身反刺、虚步崩剑、独立上刺、撤步云斩、仰身架剑、转身回抽、并步平刺、行步撩剑、仰身撩剑、盖步按剑、跳步下刺、歇步压剑、虚步点剑、独立托架、弓步挂劈、歇步后刺、叉步云斩。
虚步抱剑、插步平带、弓步平崩、提膝点剑、叉步反撩、丁步刺剑、丁步抱剑、扣剑平抹、并步平刺、收势还原。
扩展资料:
太极剑的运动特点是以身运剑、缠绕回旋、连绵不断、蓄发相变、刚柔相济、屈伸往来、变化莫测、刚柔有劲等。太极剑可以舒展自己的身法,达到锻炼身体的效果,太极剑的步子十分灵活稳健,剑法忽刚忽柔,忽隐忽现,富有变化。
练习的时候要做到以身带剑,周身一致,圆转自然。太极剑在练习的时候运动起来有如行云流水,连绵不绝,浑厚圆转,可以达到强身健体的作用和效果,练剑的过程还使人心旷神怡。
42式太极剑剑谱:?
1、起势?
2、并步点剑?
3、弓步斜削?
4、提膝劈剑?
5、左弓步拦?
6、左虚步撩?
7、右弓步撩?
8、提膝捧剑?
9、蹬脚前刺?
10、跳步平刺?
11、转身下刺?
12、弓步平斩?
13、弓步崩剑?
14、歇步压剑?
15、进步绞剑?
16、提膝上刺?
17、虚步下截 ?
18、左右平带(右,左)?
19、弓步劈剑?
20、丁步托剑?
21、分脚后点
22、仆步穿刺?
23、蹬脚架剑?
24、提膝点剑?
25、仆步横扫 ?
26、弓步下截(右,左)?
27、弓步下刺 ?
28、右左云抹(右,左) ?
29、右弓步劈?
30、后举腿架剑?
31、丁步点剑?
32、马步推剑?
33、独立上托?
34、挂剑前点?
35、歇步崩剑?
36、弓步反刺?
37、转身下刺?
38、提膝提剑?
39、行步穿剑?
40、摆腿架剑?
41、弓步直刺?
42、收势
42式太极剑剑谱:?
1、起势?
2、并步点剑?
3、弓步斜削?
4、提膝劈剑?
5、左弓步拦?
6、左虚步撩?
7、右弓步撩?
8、提膝捧剑?
9、蹬脚前刺?
10、跳步平刺?
11、转身下刺?
12、弓步平斩?
13、弓步崩剑?
14、歇步压剑?
15、进步绞剑?
16、提膝上刺?
17、虚步下截 ?
18、左右平带(右,左)?
19、弓步劈剑?
20、丁步托剑?
21、分脚后点
22、仆步穿刺?
23、蹬脚架剑?
24、提膝点剑?
25、仆步横扫 ?
26、弓步下截(右,左)?
27、弓步下刺 ?
28、右左云抹(右,左) ?
29、右弓步劈?
30、后举腿架剑?
31、丁步点剑?
32、马步推剑?
33、独立上托?
34、挂剑前点?
35、歇步崩剑?
36、弓步反刺?
37、转身下刺?
38、提膝提剑?
39、行步穿剑?
40、摆腿架剑?
41、弓步直刺?
42、收势
42式太极剑最重要的就是:两脚并拢,脚尖朝前;畅胸舒背;身体直立,两臂自然垂于身体两侧,右手成剑指,手心朝里;左手持剑,手心朝后;剑身竖直贴靠在左臂后面,剑尖朝上;目视前方。
要点:?头颈自然竖直,下颌微收,上体保持自然,不可挺胸收腹。两肩臂要自然松沉;剑刃不可触及身体;精神要集中。
扩展资料:
四十二太极剑是原国家体委武术研究院于1992年组织编创的太极剑竞赛套路。全套动作包括起、收势共42个动作,其中包括点、崩、刺、撩、拦、劈等42种主要剑法,5种步型,3种平衡,3种腿法和3个各异的发劲动作。
42剑套路中有三个发力动作,分别是“弓步崩剑”、“弓步下刺”、“马步推剑”。做好剑的发力动作,除了要求剑法准确,更重要的是步法、身法与握剑方法的相互协调,同时将剑法发挥到极致。
剑的发力与拳一样,发的是短劲,不蓄到恰到好处绝不妄发,心意一动,合上腰腿劲,力从剑的力点上发出,神亦随之跟去。注意“力从剑的力点上发出”,不能有丝毫的力滞留在身上。
百度百科-太极剑法
百度百科-四十二式太极剑
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